ખો-ખો શું છે અને તેના નિયમો શું છે?

ખો-ખો શું છે અને તેના નિયમો શું છે?

ખો-ખો સંપૂર્ણપણે ભારતીય રમત છે (ખો ખો સંપૂર્ણપણે ભારતીય મૂળ છે). તેનો જન્મ ભારતીય વાતાવરણમાં થયો હતો. અત્યાર સુધી રાષ્ટ્રીય સ્તરે જ આ રમતને લગતી સ્પર્ધાનું આયોજન શક્ય બન્યું છે. તે પુરૂષો અને સ્ત્રીઓ તેમજ છોકરાઓ અને છોકરીઓ માટે વરિષ્ઠ અને જુનિયર સ્તરે આયોજન કરવામાં આવે છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે આ રમતની ઉત્પત્તિ મહારાષ્ટ્રમાં થઈ હતી. વર્ષ 1914 માં, આ રમતના પ્રારંભિક નિયમો ડેક્કન જિમખાના પૂના દ્વારા બનાવવામાં આવ્યા હતા.

 આ રમતને લગતું સાહિત્ય મહારાષ્ટ્ર શારીરિક શિક્ષણ સમિતિ દ્વારા અનુક્રમે 1935, 1938, 1943 અને 1949માં જુદા જુદા તબક્કામાં પ્રકાશિત કરીને પ્રસારિત કરવામાં આવ્યું હતું. 1960 માં, વિજયવાડામાં પ્રથમ રાષ્ટ્રીય રમતોનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું.

આ સમયે તે પ્રાંતીય, રાષ્ટ્રીય, શાળા સ્તરે આયોજન કરવામાં આવે છે. શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન  કરનારને  એકલવ્ય  , મહિલા ખેલાડીઓને   મહાલક્ષ્મી  અને છોકરાઓને વીર અભિમન્યુ પુરસ્કારો દ્વારા  સન્માનિત કરવામાં આવે છે.

ALSO READ : સાપ અને સીડી કેવી રીતે રમવી

ખો-ખો શું છે?

ખો-ખો  એ ભારતીય ક્ષેત્રની રમત છે. આ રમતમાં, મેદાનની બંને બાજુએ બે ધ્રુવો સિવાય અન્ય કોઈ સાધનની જરૂર નથી. આ એક અનોખી સ્વદેશી રમત છે, જે યુવાનોમાં જોમ અને સ્વસ્થ લડાઈની ભાવના જગાડે છે. રમત ચેઝર અને ડિફેન્ડર બંનેમાં ફિટનેસ, કૌશલ્ય, ઝડપ અને ઊર્જાની ખૂબ જ માંગ કરે છે. ખો-ખો કોઈપણ પ્રકારની સપાટી પર રમી શકાય છે.

ખો-ખોનો ઇતિહાસ શું છે?

ખો-ખોની રમત મોટાભાગના ભારતીય લોકો દ્વારા રમવામાં આવે છે તે ભારતની સૌથી લોકપ્રિય પરંપરાગત રમતોમાંની એક છે. ખો-ખોની ઉત્પત્તિ શોધવાનું મુશ્કેલ છે, પરંતુ ઘણા ઇતિહાસકારો માને છે કે તે ‘પકડમ-પકાઈ’નું સંશોધિત સ્વરૂપ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ખો ખો શબ્દ સંસ્કૃત શબ્દ “સ્યુ” પરથી આવ્યો છે, જેનો અર્થ થાય છે ‘ઊઠો અને જાઓ’. ભારતમાં ખો-ખોનો ઈતિહાસ ઘણો ઊંડો છે,

તે સૌપ્રથમ મહારાષ્ટ્ર રાજ્યમાં શરૂ થયો હતો અને ખો-ખો મરાઠી ભાષી લોકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. મહારાષ્ટ્રમાં તેના મૂળ સાથે, ખો-ખો પ્રાચીન સમયમાં રથમાં રમવામાં આવતો હતો અને રાથેરા તરીકે ઓળખાતો હતો.

તમામ ભારતીય રમતોની જેમ ખો-ખો પણ એક સરળ, સસ્તી અને આનંદપ્રદ રમત છે. જો કે, આ રમત રમવા માટે શારીરિક તંદુરસ્તી, શક્તિ, ઝડપ અને સહનશક્તિની જરૂર છે. ડોજિંગ, સ્કિમિંગ અને નિયંત્રિત ઝડપે દોડવાથી ગેમ એકદમ રોમાંચક બને છે. ખો-ખોની રમત ટીમના સભ્યોમાં આજ્ઞાપાલન, શિસ્ત, ખેલદિલી અને વફાદારી જેવા ગુણોનો વિકાસ કરે છે.

 તે જ સમયે, ઘણા વર્ષોથી આ રમત અનૌપચારિક રીતે રમાતી હતી. ખો-ખોને લોકપ્રિય બનાવવા માટે, પુણેની ડેક્કન જીમખાના ક્લબે આ રમતને ઔપચારિક બનાવવાનો પ્રયાસ કર્યો. નિયમની પ્રથમ આવૃત્તિ, આર્યપથ્ય ખો-ખો અને હુ-તુ-તુ, 1935માં નવા સ્થાપિત અખિલ મહારાષ્ટ્ર શારીરિક શિક્ષણ બોર્ડ દ્વારા પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી. તે જ સમયે, રમતમાં કેટલાક ફેરફારો પણ કરવામાં આવ્યા હતા.

અગાઉ ખો-ખોમાં કોઈ નિયમો નહોતા, પહેલો નિયમ પુણેમાં ડેક્કન જીમખાનાના સ્થાપક લોકમાન્ય તિલક દ્વારા બનાવવામાં આવ્યો હતો. જેમાં મેદાનમાં રમત રમવાની મર્યાદા નક્કી કરવામાં આવી હતી. 

વર્ષ 1919 માં, ખો-ખો 44 યાર્ડ લાંબી અને 17 યાર્ડ પહોળાઈની મધ્ય રેખા સાથે લંબગોળ ક્ષેત્રમાં ફેરવાઈ હતી. 1923-24માં ઇન્ટર સ્કૂલ સ્પોર્ટ્સ ઓર્ગેનાઈઝેશનનો પાયો નાખવામાં આવ્યો અને ખો-ખોની શરૂઆત થઈ.

રમતના નિયમોમાં વર્ષોથી ઘણા ફેરફારો થયા છે. 1914 માં પ્રારંભિક સિસ્ટમમાં, દરેક પ્રતિસ્પર્ધીને બહાર નીકળવા માટે 10 પોઈન્ટ મળ્યા અને સમય નક્કી કરવામાં આવ્યો. જ્યારે 1919માં 5 પોઈન્ટનો ઘટાડો કરવામાં આવ્યો હતો અને રમતને આઠ મિનિટ સુધી ઘટાડવામાં આવી હતી. જો આખી ટીમ સમય પહેલા રન બનાવે છે, તો રનિંગ બેકને દોડતી દરેક મિનિટ માટે 5 પોઈન્ટનું બોનસ આપવામાં આવે છે. 

રમતના મેદાનમાં અન્ય ફેરફારો કરવામાં આવ્યા હતા જેમ કે તેને લંબગોળાકારથી લંબચોરસમાં બદલવું. તે જ સમયે, બે ધ્રુવો વચ્ચેનું અંતર ઘટાડીને 27 યાર્ડ કરવામાં આવ્યું હતું અને દરેક ધ્રુવની બહાર 27 યાર્ડ x 5 યાર્ડ પર ‘ડી’ ઝોન બનાવવામાં આવ્યો હતો.

“ઓલ ઈન્ડિયા ખો-ખો ફેડરેશન” ની રચના 1957 માં કરવામાં આવી હતી અને 1959-60 માં વિજય વાડા ખાતે પ્રથમ ઓલ ઈન્ડિયા ખો-ખો ચેમ્પિયનશિપનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું, જેનું આયોજન ફક્ત પુરુષો માટે કરવામાં આવ્યું હતું અને તેમાં ફક્ત 5 ટીમોએ ભાગ લીધો હતો. રાજાભાઈ ઝેસ્ટના નેતૃત્વમાં તત્કાલિન મુંબઈ પ્રાંતે આ ચેમ્પિયનશિપ જીતી હતી. 

1960-61માં પણ પ્રથમ વખત મહિલા ચેમ્પિયનશિપ યોજાઈ હતી. વર્ષ 1963-64માં, રાષ્ટ્રીય સ્તરે ઉત્કૃષ્ટ દેખાવ કરનાર પુરૂષો અને મહિલાઓને પુરસ્કારો આપવામાં આવ્યા હતા અને આ પુરસ્કારોને “એકલવ્ય” અને “ઝાંસી લક્ષ્મીબાઈ પુરસ્કાર” તરીકે નામ આપવામાં આવ્યું હતું. પ્રથમ એવોર્ડ ઈન્દોરમાં આપવામાં આવ્યો હતો.

પ્રથમ જુનિયર ચેમ્પિયનશિપ વર્ષ 1970-71માં હૈદરાબાદમાં યોજાઈ હતી, જેમાં મહારાષ્ટ્ર વિજેતા અને કર્ણાટક ઉપવિજેતા રહ્યું હતું. છોકરાઓ માટે સ્પર્ધાનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું અને તે જ વર્ષે ઉત્કૃષ્ટ પ્રદર્શન માટે “વીર અભિમન્યુ” એવોર્ડ પણ આપવામાં આવ્યો હતો. 

1974-75માં છોકરાઓની સાથે છોકરીઓની પ્રથમ જુનિયર ચેમ્પિયનશિપ ઈન્દોરમાં યોજાઈ હતી. વર્ષ 1982માં આ રમતને ભારતીય ઓલિમ્પિક સંઘના ભાગ રૂપે સામેલ કરવામાં આવી હતી.

જો કે ખો-ખોમાં ઘણા નિયમો છે, પરંતુ અમે અહીં કેટલાક મૂળભૂત નિયમોની યાદી આપીશું, જે રમત માટે જરૂરી છે.

ખો-ખો ના મહત્વના મુદ્દા

  1. ખો-ખો ક્ષેત્રનો આકાર = લંબચોરસ
  2. ખો-ખો મેદાનની લંબાઈ = 29 મીટર
  3. ખો-ખો ક્ષેત્રની પહોળાઈ = 16 મીટર
  4. ખો-ખો ટીમના ખેલાડીઓની સંખ્યા = 9+3 અનામત
  5. ખો ખોના મેદાનમાં ઇનિંગ્સ = 2 ઇનિંગ્સ (4 વખત)
  6. ચોરસની સંખ્યા = 8
  7. ચોરસમાં બેઠેલા ખેલાડીઓ = દોડવીરો
  8. catcher = સક્રિય દોડવીર
  9. મેચનો સમય = (9-5-9) 9 (9-5-9) મિનિટ
  10. ઇન્ટરમિશન સમય = 5 મિનિટ

ખો-ખોનું રમતનું મેદાન

ખો-ખો મેદાનની લંબાઈ 29 મીટર અને પહોળાઈ 16 મીટર છે. ક્ષેત્રના અંતે 16 m × 2.75 m કદના બે લંબચોરસ છે. મેદાનની મધ્યમાં 23.50 મીટર લાંબી અને 30 સે.મી. પહોળી એક પટ્ટી છે. પક્ષના દરેક છેડે લાકડાના પોલ છે, જેમાં 30 સેમી × 30 સે.મી.ના 8 ચોરસ છે.

કૉલમ અથવા પોસ્ટ 

મધ્ય રેખાના અંતે બે થાંભલા દફનાવવામાં આવ્યા છે. તેમની ઊંચાઈ જમીનથી 1.20 મીટર છે. થાંભલાનો પરિઘ નીચેથી 40 સેમી અને ઉપરથી 30 સે.મી.

ક્રોસ – લેન

દરેક લંબચોરસની લંબાઈ 16 મીટર અને પહોળાઈ 30 સેન્ટિમીટર છે. તે કેન્દ્ર રેખાને કાટખૂણે એટલે કે 90 અંશથી છેદે છે. તે પોતે પણ બે અડધા ભાગમાં વહેંચાયેલું છે. ક્રોસ-લેનના આંતરછેદ પર બનેલા 30 સેમી × 30 સેમીના વિસ્તારને ચોરસ કહેવામાં આવે છે.

ચેઝર અથવા ચેઝર

ચોરસમાં બેઠેલા ખેલાડીઓને ચેઝર્સ અથવા ચેઝર્સ કહેવામાં આવે છે. વિરોધી ખેલાડીઓને સ્પર્શ કરવા માટે દોડતી વ્યક્તિ સક્રિય ચેઝર કહેવાય છે.

રનર

ચેઝરનો વિરોધ કરનાર ખેલાડીને રનર કહેવામાં આવે છે.

ખો આપવા માટે

સારો ‘ખો’ આપવા માટે, સક્રિય ચેઝરને પાછળથી ચેઝરને સ્પર્શ કરવો જોઈએ અને બેસતી વખતે ઊંચા અવાજમાં ‘ખો’ શબ્દ બોલવો જોઈએ. હાથ મૂકવાની અને ‘ખો’ કહેવાની ક્રિયા એકસાથે થવી જોઈએ.

ફાઉલ

જો બેઠેલો પીછો કરનાર અથવા સક્રિય પીછો કરનાર કોઈપણ પ્રકારનું ઉલ્લંઘન કરે છે, તો તે ફાઉલ છે.

નિર્દેશન લેવું

જ્યારે સક્રિય ચેઝર એક પોસ્ટથી બીજી જગ્યાએ જાય છે, ત્યારે તેને દિશા ગ્રહણ કહેવામાં આવે છે.

ટુ ટર્ન ધ ફેસ

જો સક્રિય ચેઝર કોઈ ચોક્કસ દિશામાં જતી વખતે તેની ખભાની રેખાને 90 ડિગ્રીના ખૂણાથી વધુ દિશામાં ફેરવે છે, તો તેને ચહેરાનો વળાંક કહેવામાં આવે છે અને તે ફાઉલ છે.

ફૂટ-આઉટ

જો દોડવીરના બંને પગ બાઉન્ડ્રી લાઇનની બહાર સ્પર્શે તો તેને આઉટ ગણવામાં આવે છે, તેને આઉટ ગણવામાં આવે છે.

લોના

જ્યારે બધા દોડવીરો 9 મિનિટમાં આઉટ થઈ જાય છે, ત્યારે ચેઝર્સ દોડવીરો સામે લોના સ્કોર કરે છે, પરંતુ લોના પાસે કોઈ પોઈન્ટ નથી.

અધિકારીઓ

મેચના સંચાલન માટે નીચેના અધિકારીઓની નિમણૂક કરવામાં આવી છે.

  • બે અમ્પાયરો
  • એક રેફરી
  • એક સમય રક્ષક
  • સ્કોરર

ખો-ખો નિયમો

  • મધ્ય પટ્ટી સક્રિય ચેઝરના શરીરના કોઈપણ ભાગને સ્પર્શવી જોઈએ નહીં.
  • જો સક્રિય ચેઝર દોડવીરને તેના હાથથી સ્પર્શ કરે છે, તો તે રન આઉટ માનવામાં આવે છે.
  • ચેઝર અથવા રનર બનવાનો નિર્ણય ટોસ દ્વારા લેવામાં આવે છે.
  • સક્રિય ચેઝર પાછળથી ચેઝર ગુમાવી શકે છે.
  • જ્યાં સુધી બેઠેલી વખતે પીછો ખોવાઈ ન જાય ત્યાં સુધી તે પોતાની જગ્યા પરથી ઊઠી શકતો નથી.
  • જો તે સક્રિય ચેઝર દ્વારા ખોવાઈ જાય તો જ તે ચેઝરની જગ્યાએ બેસી શકે છે.
  • સક્રિય પીછો કરનારનો ચહેરો તેની દોડવાની દિશામાં હોવો જોઈએ.
  • ખોવાઈ ગયા પછી, પીછો કરનાર તે જ દિશામાં જશે જે તેણે ચોરસમાંથી ઉભા થયા પછી મધ્ય-પટ્ટીને ક્રોસ કરીને અનુસર્યો છે.
  • ચેઝર તેના ચોકમાં એવી રીતે બેસશે કે દોડવીરના માર્ગમાં કોઈ અવરોધ ન આવે. જો તેના અવરોધને કારણે રનર આઉટ થાય તો તેને આઉટ ગણવામાં આવતો નથી.
  • સક્રિય ચેઝરએ પોલ-લાઇનને પાર કરવી આવશ્યક છે.
  • બધા પીછો એ રીતે બેસે છે કે તેમના ચહેરા એક તરફ ન હોય.
  • જો બેઠેલો પીછો કરનાર અથવા સક્રિય ચેઝર કોઈપણ પ્રકારનું ઉલ્લંઘન કરે છે, તો તેને ફાઉલ ગણવામાં આવે છે.
  • જો સક્રિય ચેઝર કોઈ ચોક્કસ દિશામાં જતી વખતે 90 ડિગ્રીના ખૂણો કરતાં વધુ દિશામાં તેની ખભાની રેખા ફેરવે તો તેને ફાઉલ ગણવામાં આવે છે.
  • જો દોડવીરના બંને પગ બાઉન્ડ્રી લાઇનની બહાર સ્પર્શે તો તેને બહાર ગણવામાં આવે છે.
  • જ્યારે બધા દોડવીરો 9 મિનિટમાં આઉટ થઈ જાય છે, ત્યારે ચેઝર્સ દોડવીરો સામે લોના સ્કોર કરે છે, પરંતુ લોના પાસે કોઈ પોઈન્ટ નથી.
  • ખો-ખો મેચમાં 2 અમ્પાયર, 1 રેફરી અને એક ટાઈમ કીપર હોય છે.
ખો-ખો શું છે અને તેના નિયમો શું છે?

One thought on “ખો-ખો શું છે અને તેના નિયમો શું છે?

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Scroll to top